Trilha Inca - informações

1. Ao sair para a Trilha, faça o check out no hostal que vc estará hospedado(a) em cusco e peça para deixar a sua mochila maior no depósito deles, enquanto estiver na trilha. Vc não vai pagar nada por isso e é seguro!!


2. Quando chegar em Ollantaytambo não deixe de comprar o cajado de bambu e a capa de chuva descartável (+/- 5 soles os dois)!!! O cajado ajuda imensamente a superar as subidas e descidas da trilha!! Pra quem tem mochila sem suporte externo para garrafa de água, existem uns porta-água a tiracolo baratinhos que ajudam bastante!!

3. As agências normalmente fornecem o isolante térmico para os 04 dias (que vc mesmo carrega durante a trilha), mas o saco de dormir vc tem que levar do Brasil ou alugar em Cusco, a +/- US$ 1,50 por dia.

4. Não esqueça de comprar o Micropur (ou similar) para purificar a água durante a trilha!! Uma cartelinha é mais do que suficiente (vc pode dividir com alguém que estiver indo junto) e vc encontra em qualquer farmácia de Cusco!!

5. Água mineral e Gatorade vc só vai encontrar em poucos pontos da trilha e por um valor bem maior do que em outros lugares! Se vc achar necessário pode levar sachês de gel com carboidrato, barrinhas de proteína, chocolates e biscoitos para comer durante a trilha! Energia sempre é bom!!!

6. Compre tbém algumas “Sorojchi Pills” (é assim que se escreve e pronuncia-se sororrrtche, com sotaque carioca!!), que custam 2 soles cada!! Vc pode precisar tomar nos dias de caminhada em maiores altitudes!!

7. A alimentação durante a trilha geralmente é muito boa!! Café da manhã com chá, chocolate quente, café, pães, panquecas, omeletes!! Chá da tarde com pipoca e bolachinhas! Almoço e jantar sempre com uma sopinha de entrada e MUITO mate de coca!!! Sem contar que vc vai chegar faminto(a) em cada acampamento e vai mandar ver em tudo!!

8. Pra quem tem problema com boca seca durante a caminhada uma dica é levar pastilhas (tipo Halls) para ir chupando!! Parece besteira, mas ajuda bastante!!

9. Roupas: Para a caminhada o ideal são as calças de tactel ou tecido similar e as camisetas de dry-fit!!! Eu levei somente 02 calças (01 delas eu só coloquei na noite do 3º dia, pra chegar limpinha em Machu Picchu!!), 01 camiseta dry de manga longa e 03 camisetas dry de manga curta!! Levei tbém 01 casaco de fleece (aquele tecido que esquenta bastante) e um casaco impermeável com capuz!

10. Meias: o ideal é vc usar dois pares de meia ao mesmo tempo!! Por baixo uma meia de coolmax (um tecido especial que não deixa o suor em contato com os pés) e por cima uma meia grossa, de trekking!! A meia de coolmax tbém ajuda a não criar atrito entre meia e pés, evitando as bolhas!! Pra mim foi muito bom! O pés estavam sempre secos!!

11. Use um calçado adequado, que seja confortável e não seja escorregadio, de preferência que já esteja amaciado!!! A trilha tem um percurso todo desigual durante os 04 dias!! Em alguns momentos é plana e de terra batida... Em outros é totalmente íngreme e de pedra, as vezes lisa e escorregadia, às vezes beirando abismos!! Por isso o calçado é muito importante!!

12. Dica para não passar frio: Sempre que vc chegar no acampamento no fim da tarde, troque logo a camiseta que vc está usando (suada) pela camiseta de manga longa e coloque um ou mais casacos por cima!!! Se vc parar de andar e ficar com a camiseta suada no corpo (no frio da altitude) vc vai passar muito frio à toa!! Rsrs...

13. Minha guia deu uma dica para não sentir tanto frio na barraca (para 02 pessoas) durante a noite. Colocar as mochilas e outras coisas nas laterais e dormir sempre no centro da barraca, onde faz menos frio.

14. Nas 02 primeiras noites de acampamento não há água quente para tomar banho!! Se vc for muito corajoso(a) vc pode tomar banho GELADO!!! Já na terceira noite vc pode pagar 5 soles para tomar o banho quente mais relaxante da sua vida!!! Mas tem que ser rápido, pq vão ter +/- 499 pessoas na fila!!! Rsrs...

15. Toalha de banho: existem toalhas de banho super absorventes e que secam rápido específicas pra camping. A da Coghlans (amarela) é pequena e não absorve tanto... A da ProAtiva tem em 02 tamanhos e absorve melhor a água!! A maior é ótima e ocupa pouquíssimo espaço na mochila!!

16. Shampoo e condicionador: vc pode levar em frascos bem pequenos (como os de acetona), para a viagem toda!!! Quando acabar vc vai encontrar sachês nos mercados para comprar!! Assim vc se poupa do peso e do volume de 02 tubos de tamanho normal! Só não encha os frascos até o limite, pq em La Paz por exemplo, os tubos podem estourar com a altitude!!!

17. É preciso levar lencinhos umedecidos e papel higiênico durante a trilha!! Agora existe uma embalagem de papel higiênico em dobras que é super prática (pra levar na viagem toda) pq faz pouco volume!!!

18. Não esqueçam de levar uma lanterna!! É essencial para os acampamentos, pq às vezes as barracas ficam meio longe dos toiletes!! Melhor se vc levar aquelas lanternas de testa! Assim vc fica com as mãos livres pra procurar as coisas na barraca!!!

19. Chegando em Machu Picchu faça questão de saber o horário do seu trem de volta a Cusco ou Ollantaytambo!!! Assim vc poderá se esquematizar e fazer tudo que quiser no seu tempo livre nas ruínas! Isso evitará aborrecimentos, como ter que sair às pressas por causa do horário do trem... Principalmente se vc for subir o Waynapicchu!!

20. Última e principal dica: CURTA MUITO A TRILHA INCA E MACHU PICCHU!!!!!!!!!


Quando estiver entre aquelas montanhas imensas, caminhe um pouco, pare e olhe para trás!!! Vc vai ver, além de uma paisagem maravilhosa, os obstáculos que vc superou e vai se orgulhar disso!!! Lembre quanto tempo vc sonhou em estar ali, no meio daqueles vales profundos, e fique FELIZ por estar realizando esse sonho!! “Viaje” ao caminhar sobre a Trilha feita originalmente pelos Incas (a partir da tarde do 3º dia) e imagine o trabalho e a inteligência que eles empregaram ali!!! Foi assim comigo e espero que seja assim com vcs tbém!!!


Em Warmiwañusca - 4.200 m de altitude

Créditos são de http://remaciel28.multiply.com/journal/item/45/45

Estou carente de passear de mãos dadas.... Isso é fome de amor!!

Arnaldo Jabor e mais uma dentro

Estamos com fome de amor... 

(JORNAL O DIA! Arnaldo Jabor)O que temos visto por ai ???
Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes.

Com suas danças e poses em closes ginecológicos, cada vez mais siliconadas, corpos esculpidos por cirurgias plasticas, como se fossem ao supermercado e pedissem o corte como se quer... mas???

Chegam sozinhas e saem sozinhas...
Empresários, advogados, engenheiros, analistas, e outros mais que estudaram, estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos...
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dancer", incrível.

E não é só sexo não!

Se fosse, era resolvido fácil, alguém dúvida?
Sexo se encontra nos classificados, nas esquinas, em qualquer lugar, mas apenas sexo!
Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho, sem necessariamente, ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico na cama .... sexo de academia .. . .

Fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçadinhos,
sem se preocuparem com as posições cabalisticas...
Sabe essas coisas simples, que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção...
Tornamo-nos máquinas, e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós...
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada nos sites de relacionamentos "ORKUT", "PAR-PERFEITO" e tantos outros, veja o número de comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra viver sozinho!"
Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários, em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis, se olharmos as fotos de antigamente, pode ter certeza de que não são as mesmas pessoas, mulheres lindas se plastificando, se mutilando em nome da tal "beleza"...

Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento, e percebemos a cada dia mulheres e homens  com cara de bonecas, sem rugas, sorriso preso e cada vez  mais sozinhos...Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário...
Pra chegar a escrever essas bobagens?? (mais que verdadeiras) é preciso ter a coragem de encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa...
Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia isso é julgado como feio, démodê, brega, familias preconceituosas...

Alô gente!!! Felicidade, amor, todas essas emoções fazem-nos parecer ridículos, abobalhados...

Mas e daí?  Seja ridículo, mas seja feliz e não seja frustrado..."Pague mico", saia gritando e falando o que sente, demonstre amor...
Você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta mais...

Perceba aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, ou talvez a pessoa que nada tem haver com o que imaginou mas que pode ser a mulher da sua vida...
E, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois...
Quem disse que ser adulto é ser ranzinza ?

Um ditado tibetano diz: "Se um problema é grande demais, não pense nele...  E, se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele?"
Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo, assistir desenho animado, rir de bobagens e ou ser um profissional de sucesso, que adora rir de si mesmo por ser estabanado...
O que realmente, não dá é para continuarmos achando que viver é out... ou in...
Que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo, que temos que querer a nossa mulher 24 horas, maquiada, e que ela tenha que ter o corpo das frutas tão em moda, na TV, e também na playboy e nos banheiros, eu duvido que nós homens queiramos uma mulher assim para viver ao nosso lado, para ser a mãe dos nossos filhos, gostamos sim de olhar, e imaginar a gostosa, mas é só isso, as mulheres inteligentes entendem e compreendem isso.

Queira do seu lado a mulher inteligente: "Vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois, ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida"...

Porque ter medo de dizer isso, porque ter medo de dizer: "amo você", "fica comigo", então não se importe com a opinião dos outros, seja feliz!

Antes ser idiota para as pessoas que infeliz para si mesmo!